ヨガを始めたい

ずっとヨガを始めたいと思っていたんだけど。
カラダ固いし、スタイルよくないし、他の人といっしょにやるなんてとてもとても。
でも、ここ会社の近くなんだよね。体験レッスンが無料なのでちょっと行ってみたいかも。

★ホットヨガスタジオ L A V A★


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生キャラメルクリーム…

いつも通りがかりにながめていたパン屋さん。
けっこうお客さんでいっぱい。

ついつい買った、キャラメルクリームパン（？）
四角くってかわいい。上には粉砂糖。
なかには甘い生キャラメルクリーム。




カロリミット茶を飲みながら食べた。

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太らないおやつ

　そんな夢のような都合のいいものあるわけないっ！おいしいものは太るんだ！ってずっと思ってた。

同じ会社のスリムな女の子、口さみしいときはコレ食べてるって言ってた。
海外いったときにいっぱい買ってくるって。
そういえば前の部署の女の子（同じくスリム）も、持ってきてた。
アレはやせるんだろうか。太りにくいのかな。

わたしも買おうかな。
ドライマンゴー。



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お得なヴェレダのセット

ヴェレダのサイトを見てたらオイルとシロップ（エリキシールというらしい）とブラシのセットがあった。
ポーチも付いていて欲しくなっちゃった。
オイルはベタベタしなくて使い心地いいし、あの木のブラシでゴリゴリしたい～買っちゃおうかな……注文。えへへ。
こないだ買ったカリス成城のおねえさんは、ゴリゴリすると内出血するけど、セルライトが多い部分ほどいっぱい内出血するっていってた。
ワタシ身体全体青あざできるような気がする。ちょっとたのしみ。

ヴェレダキャンペーン好評開催中！│公式通販サイト ネイチャーズウェイ

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ニチレイ ウーディッシュ

ずいぶん前から気になっていたウーディッシュ。やっと申し込んで届きました。
だって冷凍庫いっぱいだったんだもの。

まずはお得なトライアルから。

２食で１０５０円送料込み。外食や普通のお弁当と比べても安い。

それなのに２０品目以上とヘルシーで低カロリー。

包装をはずして５分間レンジにかけるだけ。

ごはんはもっちりしておいしいし、鶏つくねもボリュームがある。お野菜もたっぷり入ってるし、これでダイエット食？と思っちゃう。

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ファンケル・バッグインバッグ

　いつも飲んでるサプリが切れそうなので注文。あと大好きなローズマリーの入浴剤（安くなっていた）やカロリミット茶を買ったら、
　バッグインバッグというものがついてきた。
バッグのようなポーチのような。これにだいじなものを入れて、
バッグを取り替えるときはポーチごとお引越しすれば忘れ物なし！という便利なもの。
ネットで見たときはあまり興味なし……だったけど、手元で見るとかなりしっかりしたバッグ。
この夏便利に使うかも。



詳細はこちら⇒ファンケル

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豆乳クッキーが半額に！

　えっ、あの豆乳クッキーが半額になってる！
買わなきゃ！！
でも残念、初回購入者限定でした。
おためししてみたいかた、いまがチャンス。
歯ごたえがあって、おなかもふくれる。常備しているクッキーです。
夕食がわりに食べるのがいちばんなんだけど、おやつにしたり、食前に食べて食べすぎを防止したりしています。



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豆乳クッキーダイエット

　いちばんお気に入りのクッキー。歯ごたえがあって、おなかいっぱいになる。
夕食に食べて、ちょっと足りないような気がしてもう一袋食べたらおなかがもたれて胸焼けしてしまったほど。
ホントは夕食置き換えがいちばんなんだけど、休日の昼食とか、口さみしいときのおやつにしています。
きょうはごま。



他に抹茶とプレーン。一食ずつになってるところがうれしい。大袋だとつい食べ過ぎてしまうから。



他にもいろいろダイエットクッキーはあるけど、なんとなくいつもこれ注文してしまう。
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ポーラのお水

　こないだポーラのエステに行ってきたときもらったお水。
海洋深層水に亜鉛をはじめいろんなミネラルが配合されているダイエットウォーター。
食後に飲むのがおすすめって言ってたので、こんど飲もうっと。

トライアルエステなら３１５０円・詳細はこちら⇒ＰＯＬＡトライアルエステ
スキンチェックはこちら⇒スキンチェック【無料サンプルお渡し】ＰＯＬＡ

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美容・ダイエットなどいろいろモニター募集中

あの通販のニッセンで大量モニター募集のおしらせ♪
２回目の締め切りが５月１９日です。

モニターに採用されると商品を無料で試せます。

ファッションのイメージが強いニッセンだけど、いろいろコスメも充実。
美容･ダイエットモニターは、悩み別になっていて、ダイエットとかシミソバカスとかニキビとかの中から１つ選んで応募するようになっていました。

食品無料モニター大募集！

美容・ダイエット商品無料モニター大募集！

ベビー＆キッズ夏服無料モニター大募集！

大きなサイズ商品モニター大募集！


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森永製菓のお茶、清祥茶房

いま食べた脂肪分をなかったことにしたい。そんな都合のいいことあるはずない！と思ってましたがそれが、あったんです。
森永製菓が開発したお茶『清祥茶房 』


食事と一緒に１本飲むだけ。それだけで脂肪の吸収を６０％カットしてくれるというもの。
特定保健用食品なので効果も確認されてるってことだよね。
毎年人間ドックを受けてて、いまのところ検査結果は異常なしなんだけど、おなかのあたりを見るとメタボ予備軍かも。食事の時間も不規則、夜遅く食べたり、脂っこいもの好きなワタシにぴったり。

さっぱりとして飲みやすいお茶。ちょっと紅茶に近い味かな。
渋かったり苦かったりするのでは？と思ってたのでびっくり。後味もレモンティーのようなさわやかさ。
パッケージもシンプルでおしゃれなので、外出時に飲んだりもできそう。
詳細はこちら⇒森永製菓の健康茶で脂肪吸収を６０％カット！お試し１０００円セット

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痩せる鍼に通っています♪

　あれから、週に１回、鍼に通ってます。
先生に、「ところで体重は？」と聞かれてつい、
「ちょっと増えました」と本当のことを言ってしまい、
「え！増えた！？」
先生ごめんね。いっぱい甘いもの食べてるし、ゴロゴロしてるし。

先生のお話。
三食きちんととること。
トイレにきちんと行くこと。
生野菜は冷えるので避けること。生野菜あまり食べないのでこれはだいじょうぶ。

根菜を多く取ること。うーん、調理がめんどう。
甘いもの、果物は控えること。これがいちばんつらい。

通院はまだまだ続きます。
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たいへん、増えてる！

ちかごろ飲むの忘れてたカロリミット茶。なぜか体重増えてしまった！いままで増えなかった（高め安定）のはやっぱりカロリミット効果だったのか？

携帯にも便利、手軽に用意できるので、急なおやつにも安心。
さっそくきょうから再開します。

初めての方にはお得なお試しセットがあります。



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しみこむ豆乳大好き

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ネット販売限定の【マルサンアイ】しみこむ豆乳。
『しみ込む豆乳飲料』30本入り毎月１回定期購入コースなんだけど、家族もどんどん飲んじゃうので足りなくなっちゃうこともしばしば。スーパーで別の豆乳を買ったりするけど、これが飲みにくい。

このしみこむ豆乳がこんなにも飲みやすかったんだ！と再確認しました。
普通の豆乳よりイソフラボンは２倍、オリゴ糖２倍、カルシウムは３倍！ それなのにカロリーは半分なのがうれしい。
もう数ヶ月飲んでます。最初はダイエットだけのつもりだったのだけど、これを飲みはじめてから、PMS（月経前症候群）や生理痛が軽くなってきて、これもイソフラボンの効果？豆乳すごい！と思っています。
お試しセットもあるので苦手な人もいちど試してもらいたいおいしさ。
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マルサンアイ公式サイト【マルサンアイ】
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野放図に食べてるわりには…カロリミット茶

　
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写真は、ファンケル、カロリミット茶のお試し（１４本入り）
玄米茶風味、すっきりとして飲みやすいです。
ギムネマ、桑の葉、クローブ、インゲン豆などが配合されていて、いかにも効きそうという感じ。
なかでも、桑の葉とギムネマシルベスタの組み合わせはファンケルが特許を取得しているそうです。すごい。
１回１スティック、１日１～３スティックが目安。１５０ml程度のお湯もしくは冷水に溶かして食事、おやつなどといっしょに飲みます。

携帯にも便利だし、手軽に用意できるので、急なおやつにも安心。
野放図に食べてるわりには体重増えてないのはコレのおかげかも。
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あの入浴剤より効く！ゲルマヴェーダ

いままでどんな入浴剤でも汗の出なかったワタシが、湯上りに「熱い、のど渇いた！」とつぶやいた逸品。ゲルマヴェーダ。
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石澤研究所の・ゲルマバス和漢に似てるけど、もっとホット。 お湯の色は赤。香りはちょっと薬草ぽい香りだけどくせもなく使いやすいと思う。
イルコルポ・ミネラルバスパウダーも使ったけど、思ったほど汗出なかったので残念だったんだけど、
いろいろ使い続けているうちに体質って変わってきたのかな。
このゲルマヴェーダは１６０円。ほかのゲルマニウム入浴剤に比べると最安値。ちなみにゲルマバス和漢は２７０円。イルコルポ・ミネラルバスパウダーはお試しで２８０円。

よりいっそうお得な大容量も。これなら毎日でも使えそう。 そうそう、ホーローバスでも使えます。ゲルマ系入浴剤のなかではホーローで使えるのは少ないので、これなら安心して長湯ができます。
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ゲルマバス和漢の口コミはこちら。
イルコルポ・ミネラルバスパウダーの口コミはこちら。

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スイーツ♪食べちゃった

ついつい食べちゃう甘いもの。これはアイスクリームとホイップクリームに季節のイチゴがどっさり乗ったパイ。イチゴのソースもたっぷり。

そんなときのお助けマンはこれ♪

カロリミット茶。玄米茶風味だけど、ケーキにも合います。

まだ試してないけど、紅茶風味もあるらしいです。

ギムネマ、桑の葉、クローブ、インゲン豆などが配合。デザートやおやつと一緒に飲むんだけど、帰宅してから飲んでも体重も増えてない～いい感じ。

携帯にも便利だし、水にも溶けるので出先でも便利。

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しみこむ豆乳でイソフラボン

ネット販売限定の【マルサンアイ】しみこむ豆乳。
ダイエットにもアンチエイジングにも効果があるといわれる豆乳。
そして、普通の豆乳よりイソフラボンは２倍、オリゴ糖２倍、カルシウムは３倍！
それなのにカロリーは半分。
今は寒いので温かくしてココアやソイラテにして飲んでいます。
『しみ込む豆乳飲料』30本入り毎月１回定期購入コースにしているので、注文忘れもなくてらくちん。
もう数ヶ月飲み続けています。最初はダイエットのつもりだったのだけど、これを飲みはじめてから、PMS（月経前症候群）や生理痛が軽くなってきて、これもイソフラボンの効果？豆乳すごい！と思っています。
お試しセットもあるので苦手な人もいちど試してもらいたいおいしさ。ワタシはこれで豆乳が好きになりました♪

マルサンアイ公式サイト【マルサンアイ】
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ゲルマバス和漢でじんわり

石澤研究所の入浴剤・ゲルマバス和漢をためしてみました。

２０分で２時間の運動したのと同じ効果という入浴剤。
和漢の不思議な香り。実家の薬箱空けたときの匂いのような（漢方薬？）これは効きそう。

脂肪分解酵素配合入浴・脂肪分解酵素配合入浴 More Hotはさわやかリフレッシュだったけど、こちらはじんわり、じわじわ、ほぐし系とでもいう感じ。

イルコルポ・ミネラルバスパウダーとか、シェイプアップ系の入浴剤って、使い続けていくと冷え性体質って変わってくるものだと思います。気長に続けてみたいな。 そうそう、他のゲルマの入浴剤と違ってホーローバスでも大丈夫。安心して長湯できます。

脂肪分解酵素配合入浴 More Hotの口コミはこちら。
イルコルポ・ミネラルバスパウダーの口コミはこちら。

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お酢のドリンク老陳醋（らおちんす）

お酢って身体にいいってわかっているけどなかなか摂りにくい（ワタシだけ？）

おいしく飲めるお酢ドリンクをためしてみました。




老陳醋らおちんすＡＣ
５年熟成老陳醋おいしく飲みやすく仕上げたドリンク。
老陳醋には体内をバランスのいい状態にしていくのに大切なクエン酸などの有機酸、ミネラルもたっぷり。美容やダイエットにはぴったりのお酢。
　らおちんすＡＣの原材料は、リンゴ果汁、穀物酢（老陳醋）、ハチミツ、カイアポイモ（白甘藷）エキス、甘草エキス、ナツメエキス、ラカンカエキス、コウケイテンエキス、ヒアルロン酸。
　味は黒糖みたいな甘さ。お酢のツンとする香りがなくって飲みやすいです。そのままでもいいし、ワタシは冷たい水で割って飲みました。 なんとなく体が疲れにくく、手足が温かくなったような気がします。 冷え性にも効きそうです。
詳細はこちら⇒らおちんす 老陳醋らおちんす７日間お試しパック３００円(送料無料)

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